Granos en las mejillas: por qué aparecen y cómo eliminarlos

¿Por qué salen granos en las mejillas?

La aparición de granos en las mejillas puede atribuirse a diversas causas. Desde cambios hormonales hasta factores ambientales, responder a la pregunta de por qué me salen granitos en las mejillas es esencial para tratarlos adecuadamente. ¡Veamos a continuación las principales causas!

Principales causas de los granos en esta zona

Comprender las causas de los granitos en las mejillas es clave para encontrar la mejor manera de prevenirlos y tratarlos. A continuación, se presentan algunas de las razones más comunes que pueden estar contribuyendo a este problema:

• Cambios hormonales: Uno de los factores más comunes que llevan a la aparición de granitos en la mejilla derecha y en otras áreas es la variación en los niveles hormonales, algo que puede ocurrir durante la adolescencia, el ciclo menstrual, el embarazo o incluso la menopausia. Estos cambios pueden provocar un aumento en la producción de sebo, lo que a su vez puede obstruir los poros y causar granos.
• Contaminación: La exposición a contaminantes ambientales puede acumularse en la piel, causando irritación y obstrucción de los poros. La suciedad y las partículas de contaminación pueden mezclarse con el sebo y las células muertas, llevando a la formación de un grano interno en la mejilla.
• Malos hábitos de limpieza: No limpiar adecuadamente la piel o usar productos inadecuados puede contribuir a la formación de comedones. Por ello, es fundamental seguir una rutina de limpieza adecuada por la mañana y por la noche para evitar la acumulación de impurezas en la piel.
• Dieta poco saludable: Una alimentación rica en azúcares y grasas puede afectar la salud de la piel. Algunos alimentos pueden desencadenar o empeorar el acné, así que es importante mantener una dieta equilibrada.
• Estrés: El estrés puede afectar la piel de muchas maneras, incluyendo la producción de hormonas como el cortisol que pueden desencadenar brotes de acné, así que aprender a manejar el estrés es crucial para mantener una piel clara.

Cómo reducir los granitos

Ahora que sabemos por qué surgen los granos, es importante conocer las estrategias para reducirlos. Aquí te presentamos algunas soluciones:

• Productos de limpieza adecuados: Utiliza un limpiador suave que contenga ingredientes como nuestro Pure Active Gel Limpiador Hidratante con Ácido Hialurónico y Arcilla Purificante. Este tipo de productos ayuda a eliminar la suciedad y el exceso de sebo de los poros dilatados. Es importante elegir un limpiador específico para tu tipo de piel, ya sea grasa, mixta, seca o sensible y tener en cuenta que un limpiador demasiado agresivo puede resecar la piel y empeorar la piel con tendencia acneica.
• Cuidados específicos: Considera el uso de productos específicos para cuidar los granos y piel con tendencia acneica. Busca cuidados que contengan ácido salicílico como nuestro Salicylic Exfoliating Liquid Care.
• Hidratación: Aunque pueda parecer contradictorio, mantener la piel hidratada es fundamental para no obstruir los poros y proteger la barrera protectora de la piel.
• Uso de parches para granitos: Nuestros parches para granitos Pimple Patch Invisible 8h son una excelente opción para cuidar los granos individuales de manera local, ya que ayudan a absorber la impureza, actuando como una barrera protectora.

Consejos para prevenir los granos en las mejillas

La prevención es clave para mantener la piel saludable y libre de granos en las mejillas. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a evitar futuros brotes:

• Mantén una buena higiene: Lava tu cara al menos dos veces al día con un limpiador adecuado para tu tipo de piel. Esto eliminará la suciedad y el exceso de sebo que pueden obstruir los poros.
• Evita tocarte la cara: Las manos pueden transferir bacterias y suciedad a la piel de la cara, lo que puede provocar granos, así que intenta evitar tocarte la cara con las manos sucias.
• Adopta una dieta equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales, además de evitar el exceso de azúcares y grasas saturadas puede mejorar la salud de la piel.
• Maneja el estrés: Prueba técnicas de relajación como el yoga o la meditación para ayudar a reducir el estrés y su impacto en tu piel.
• Usa protector solar: La exposición al sol puede agravar el acné, así que usa un protector solar con un FPS de 30 o superior adecuado para tu tipo de piel para protegerla de daños.

La aparición de granos en las mejillas puede ser un desafío, pero con la información adecuada y una buena rutina de cuidado, puedes lograr una piel más clara y  visiblemente saludable. No olvides que la constancia es la clave y que cada pequeño cambio puede marcar una gran diferencia en la visible salud de tu piel.