Vitamina E y el sol: un aliado para cuidar la piel expuesta al sol

¿Qué es la vitamina E y por qué es importante para la piel?

La vitamina E es un antioxidante natural que se encuentra en muchos alimentos, como los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde. Su función principal es proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, moléculas inestables que se generan por la exposición al sol, la contaminación y otros factores ambientales.

¿Y qué tiene que ver esto con tu piel? Mucho. Al aplicarse de forma tópica, como en cremas o aceites, las propiedades de la vitamina E destacan por reforzar la barrera protectora natural de la piel, ayudando a combatir los radicales libres que aceleran el envejecimiento.

Beneficios de la vitamina E para la piel expuesta al sol

Ahora que ya sabes qué es la vitamina E, es hora de que descubras por qué es tan importante para protegerte del sol. Sigue leyendo para conocer los beneficios de la vitamina E con respecto al sol:

• Protección antioxidante: La vitamina E, en la exposición al sol, actúa como un escudo protector contra los radicales libres generados por los rayos UV, previniendo el daño celular y el envejecimiento prematuro. ¿El resultado? Una piel más joven, luminosa y protegida.
• Reduce el riesgo de quemaduras solares: Si bien no sustituye al protector solar, la vitamina E, gracias a sus propiedades calmantes puede ayudar a aliviar la piel después de las quemaduras solares.
• Combate la hiperpigmentación: ¿Te preocupa la aparición de hiperpigmentación con el paso del tiempo? Aunque existe la creencia popular de que la vitamina E mancha la piel con el sol, esto es un mito, esta vitamina no mancha la piel por sí sola y puede ser tu aliada ayudando a reducir la apariencia de manchas oscuras y unificar el tono de la piel.
• Hidratación profunda: El sol puede resecar la piel, pero la vitamina E ayuda a retener la humedad, manteniéndola suave e hidratada incluso después de la exposición solar.

   

Cómo utilizar la vitamina E para proteger la piel de las quemaduras solares

Para disfrutar de los beneficios complementarios de la vitamina E frente al  sol, puedes encontrarla en diferentes productos de cuidado de la piel, como cremas hidratantes, sérums y aceites. Aquí te dejamos dos de nuestros productos favoritos con este potente ingrediente:

• Fluido Hidratante Delial Super UV FPS50+: para una protección solar diaria en la cara, este producto es ideal, ofreciendo una defensa muy alta contra los rayos UVA y UVB. Formulado con vitamina E para combatir los daños del sol, además de glicerina y ácido hialurónico, este fluido ayuda a hidratar la piel intensamente, unificar su tono y combatir el estrés oxidativo producido por la polución.
• Spray Solar Invisible Protect Bronze: este producto de secado rápido está diseñado para ofrecer protección inmediata contra los daños del sol, incorporando además vitamina E y betacaroteno para potenciar la luminosidad del bronceado.

  Si quieres saber algunos consejos sobre protección solar adicionales para incorporarla en tu rutina de protección solar, recuerda que durante la exposición solar, la vitamina E no sustituye al protector solar, por lo que debes utilizar siempre un protector solar de amplio espectro con un FPS adecuado a tu tipo de piel y a la intensidad del sol. Además, es importante saber también de otras vitaminas que necesita tu piel para cuidarla y mantenerla radiante, como la vitamina C, que combate los daños del sol, la vitamina A, que promueve la renovación celular o la vitamina D, que favorece la regeneración de la piel.

   

Aplicación de la vitamina E después de la exposición al sol

Tras disfrutar del sol, puedes mimar tu piel con vitamina E. Este ingrediente puede ser un gran aliado para calmar, regenerar e hidratar la piel después del tiempo al sol. Aplicar una crema o aceite con vitamina E puede contribuir significativamente a restaurar la hidratación de la piel, previniendo la descamación y acelerando la reparación celular.

la vitamina E no protege frente a los rayos UV, por lo que será fundamental la aplicación de protector solar para defenderte del sol. Este no solo ayuda a prevenir daños solares durante la exposición, sino que unido a la vitamina E también juega un papel clave en la hidratación y regeneración de la piel después del sol